“黄豆所含非常丰富的黄体酮，不吃了对人体尤其的好。再加胡萝卜，非常简单的油炸一下。

美味可口，营养非常丰富。蒸干饭，做到面条。下稀饭都是不俗的自由选择哦。

” 食材明细主料黄豆一勺胡萝卜半根辅料盐少许黄豆酱半匙生抽1/5。匙味精少许色拉油一勺咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性清炒黄豆的作法步骤1提早泡发一晚上的黄豆，重复清除。2下锅额熬一下。

3胡萝卜切丁焯水可用。4锅里放比平时额多一点的油。放进黄豆翻炒。5敲黄豆酱，生抽，盐均匀分布翻炒。

6敲胡萝卜放进适度的清水把水煮开。大火收汁。7起锅前放点味精。小窍门黄豆一定要提早泡发。

这个是冷水了一晚上。来自 雨后林欣 的作品用于的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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